Welkom bij nasm personal trainer
| Stabiliteit | Kracht | Power |
NASM Personal Training
verwijst naar het personal training-certificeringsprogramma van de National Academy of Sports Medicine (NASM), een wereldwijd erkend instituut dat bekend staat om zijn geavanceerde en wetenschappelijk onderbouwde benaderingen van fitness en training. De opleiding van NASM richt zich op het ontwikkelen van kennis en vaardigheden om effectieve en veilige trainingsprogramma’s te ontwerpen, afgestemd op de unieke behoeften en doelen van verschillende cliënten.
Het concept
Een NASM-gecertificeerde personal trainer staat bekend om zijn uitgebreide kennis van fitnessprincipes en een gestructureerde aanpak die klanten helpt hun fitnessdoelen efficiënt en veilig te bereiken.
De oorsprong van NASM
NASM (National Academy of Sports Medicine) is een toonaangevend instituut op het gebied van fitnessonderwijs en personal training, opgericht in 1987 in de Verenigde Staten. Het werd opgericht om een wetenschappelijk onderbouwde en systematische aanpak van training en fitness te bieden.
In de beginjaren lag de nadruk vooral op het ontwikkelen van veilige en effectieve trainingsprogramma's die gebaseerd waren op biomechanica en fysiologie.
Een van de belangrijkste bijdragen van NASM aan de fitnesswereld was de introductie van het Optimum Performance Training™ (OPT™) model. Dit model, dat werd ontwikkeld door Dr. Micheal Clark, is een systematische, geïntegreerde trainingsmethode die trainers helpt om cliënten op een gestructureerde manier te begeleiden.
In de loop der jaren heeft NASM sterk geïnvesteerd in onderzoek en innovatie om ervoor te zorgen dat hun methoden aansluiten bij de nieuwste wetenschappelijke inzichten. De certificering van NASM, de Certified Personal Trainer (CPT), werd erkend als een van de meest gerespecteerde certificeringen in de industrie.
Met de opkomst van technologie heeft NASM zijn programma's gemoderniseerd om online leren mogelijk te maken. Dit heeft het bereik van hun cursussen vergroot, waardoor trainers wereldwijd toegang kregen tot NASM-certificeringen. De toevoeging van digitale hulpmiddelen, zoals interactieve lesmethoden en video-instructies, maakte het leerproces flexibeler en aantrekkelijker.
In recente jaren is NASM zich meer gaan richten op een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Dit betekent dat personal trainers niet alleen training en fitness, maar ook aspecten zoals voeding, mentale gezondheid en leefstijloptimalisatie in hun programma’s integreren. NASM heeft ook modules toegevoegd over gedragscoaching en motivatie, waarmee trainers beter in staat zijn om langdurige gedragsverandering bij hun cliënten te ondersteunen.
Voor wie is NASM Personal Training geschikt?
NASM Personal Training is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, fitnessniveau of ervaring. Of u nu een beginnende sporter bent die een gezonde levensstijl wil opbouwen, een ervaren atleet die zijn prestaties wil verbeteren, of iemand die herstelt van een blessure.
Hoe werkt NASM Personal Training?
Onze NASM Personal Training begint met een uitgebreide evaluatie van uw huidige fitheid, gezondheidsgeschiedenis en doelen. Op basis hiervan stelt Yentl een gepersonaliseerd programma op dat rekening houdt met uw sterke punten, zwakke punten en specifieke doelen.
Doelstellingen van NASM Personal Training
Algemene Gezondheid
Fysieke Gezondheid
Mentale Gezondheid
Spiermassa
Explosiviteit
Revalidatie
Onze Pakketten
Postuur
Analyse
Inclusief kennismakingsgesprek
Kom te weten wat de oorzaak is van je fysieke klachten.
Ontdek de disbalans in je lichaam.
Krijg een op-maat-gemaakt schema hoe jij met deze info en oefeningen zelf aan de slag kan.
Update mogelijk om de vorderingen en aanpassingen te bekijken.
Duurtijd: 1 uur 30 minuten
Advanced
Leer ontdekken hoe JOUW lichaam functioneert en welke aandachtspunten van cruciaal belang zijn voor jouw welzijn.
6 Persoonlijke begeleidingen
1 training per week
2 maanden geldig
Pro
Werk sneller naar jouw doelen toe en leer deze aandachtspunten toepassen zodat jouw lichaam opnieuw optimaal kan functioneren.
12 Persoonlijke begeleidingen
1 training per week
3 maanden geldig
Elite
Transformatie-gericht
Ontwikkel lichamelijke bewustwording tijdens je training.
Werk weg, maar vooral: VOORKOM klachten. Word efficiënt in je training en in je dagelijkse handelingen.
24 Persoonlijke begeleidingen + 1 sessie GRATIS
2 of meer trainingen per week
3 maanden geldig
Hulp nodig bij jouw keuze?
Bij Health House Statera zijn we toegewijd aan het bieden van een veilige en ondersteunende omgeving waar je kunt werken aan je energetische welzijn.
Yentl past de behandelingen aan op jouw specifieke behoeften.
Onze Holistische Aanpak
Zorg voor je Innerlijke Kracht!
Jou centraal stellen, met de beste therapeutische zorg.
De visie van Yentl Van Hoorebeke is om gezondheid niet alleen te benaderen vanuit een medische of symptoombestrijdende visie, maar vanuit een breder en meer holistisch perspectief.
Met diploma’s als Bachelor LO/BR, certificaat NASM Personal Training, original Thai Massage en Reiki Nv 1, Advanced Diver, CAG en klimvaardigheidsdiploma’s, Hoger Redder en EHBO, is hij erkend in binnen- en buitenland.
“Het is mijn doel om mensen bewust te laten worden van de kracht die ieder lichaam bevat en de connectie die dit heeft met het mentale en spirituele. Alles is balans.“
Yentl heeft een aanzienlijke impact op de gezondheid en het welzijn van zijn klanten. Zijn werk wordt vaak geprezen om de kwaliteit en effectiviteit van de aangeboden oplossingen.
Klanten aan het woord
Maak een afspraak
Transformeer je lichaam en versterk je geest met NASM Personal Training
Hulp Nodig?
Aarzel dan niet om ons te contacteren!
+32 472 82 71 78
Contacteer Ons!
Maandag – Zaterdag (Enkel op afspraak!)
